Реферат на тему Здорова сім'я — здорова держава - Фізична культура - Реферати - Каталог статей

Реферат на тему Здорова сім'я — здорова держава. Мета: Вчити дітей здорового способу життя. Формувати навички доброзичливого спілкування з людьми. Виховувати потребу займатися фізкультурою і портом заради зміцнення здоров'я. Звучить веста мелодія. На середину залу, хором декламуючи речівку, виходять діти з обручами і скакалками. Прокидаємося вранці, Жваво робимо зарядку, Любим спорт і фізкультуру, Прагнем завжди до порядку. Стають у широке коло, в центрі якого вчитель фізкультури. 1 учень: Всюди друзів ми знаходим, З ними як одна сім'я, Але нам без друга-спорту Не прожити ані дня. 2 учень: Щоб струнким ти зріс і сильним, Навчись обруча крутити, Легко, спритно і красиво Вправи з ним щодня робити. 3 учень: Ось — червоний, жовтий, білий, Хочеш — синього бери. Руки вправо, руки вліво — Разом з нами повтори. 4 учень: Плиг та скік! Так щодня Ти скачи, мов зайченя, Вибігай, дружок, мерщій, Покажи стрибок нам свій! 5 учень: Скаче жабенятко, Ква-ква-ква! Плаває качатко, Кря-кря-кря! Плига цапенятко, Ме-ме-ме! А за ним ягнятко, Бе-бе-бе! Всі разом: Весело змагаються, Спортом всі займаються! До залу входить лікар Айболить в оточенні звірят (діти в костюмах зайчика, лисички, ведмедика і т.п.). У руках у нього великий бутафорний термометр і аптечка. Лікар Айболить: Здрастуйте, діти! Діти: Здрастуйте! Л.А.: Здоров'я в порядку? Діти: Спасибі зарядці! Л.А.: Сьогодні вранці до мене зателефонували звірята, щоб я поспішив їх від застуди лікувати. Але, проходячи біля вашої школи, почув, що першоклас-ники проводять свято здоров'я. Зрадів я цій події і прийшов спершу до вас, щоб всіх оглянути і переконатись, що ви здорові і до змагань готові. Діти: Всі здорові і до змагань готові! Л.А.: Зараз перевірю. А скажіть-но мені, будь ласка, чи дізналися ви на уроках валеології, що є показниками фізичного здоров'я людини? Діти: Дізналися! Л.А.: То ж хочу послухати і переконатися, що ви добре все запам'ятали. Учень: Показниками фізичного здоров'я людини є: стан органів і систем людського організму, температура тіла, частота пульсу, тиск крові. Л.А.: Вірно, молодці! А чи знаєте, діти, чим визначається духовне здоро-в'я людини? Учень: Знаємо! Це добре спілкування з людьми, які нас оточують! Л.А.: Молодці! Прошу всіх рівненько стати, Все, що накажу — робити: — Всі дихайте... — Не дихайте... — Все в порядку, спочивайте... — Дружно руки підіймайте... — Все прекрасно, — опускайте... — Нахиліться..., розігніться... — Станьте прямо..., усміхніться... А тепер зроблю ще одну процедуру — Всім поміряю температуру. Лікар Айболить своїм термометром міряє дітям температуру. Л.А.: Чудово! Оглядом я задоволений, Бо ніхто з дітей не хворий, Всі веселі і здорові, До змагань усі готові! Лікар Айболить прощається з дітьми і поспішає лікувати хворих звірят. Учитель фізкультури: Вправи фізичні почати пора. Нумо усі дзвінко скажем: "Фізкульт!" Діти: "Ура!" За командою вчителя фізкультури діти виконують вправа з обручами і скакалками. Учитель-класовод: 3 давніх-давен український народ найголовнішою цінністю у житті вважав здоров'я. Навіть вітаючись і прощаючись, люди бажа-ли один одному здоров'я: "Здоровенькі були!", "Дай, Боже, здоров'я!", "Доброго вам здоров'я!", "Здрастуйте!", "Бувайте здорові!", "Йдіть здорові" і т.п. Ще з часів Київської Русі чільне місце у формуванні здорової нації відво-дилось фізкультурі і спорту. Вершиною національного фізичного виховання, самовдосконалення тіла і духу була епоха Запорізької Січі. Тут сила і витри-валість, тілозагартування у повсякденному житті і військових справах відбува-лися в постійних іграх, забавах, танцях,змаганнях,вправах. До залу заходять два чоловіка (дідусі або тати) в костюмах запорозьких козаків. Перший козак: Здоровенькі були, любі друзі! Здоровенькі були! Правда, чудова ця фраза? Вона нас зближує з вами одразу, Сьогодні, гадаєм, якраз буде вчасно, Щоб був у нас дійсно чудовий настрій. Упоравшись з ділом, хіба нам не варто устрітися з грою, змаганнями, жартом? Другий козак: Ось і настав чудовий день, Повен сонця і пісень, Повен пахощів для друзів, Набраних в квітучім лузі. А для сміху і добра Вигляда весела гра. Показати хочем нині, Як колись на Україні Гарцювали козаки. Перший козак: То ж запрошуємо всіх бажаючих членів класної родини до участі в козацькій естафеті. Тут ми поміряємося силою, позмагаємося у швидкості, спритності, витривалості. Другий козак: Увага! Дві команди з однаковою кількістю гравців, вліво і вправо від мене шикуйся! Команди, уважно послухайте умови козацької еста-фети. Пояснює, що естафета буде проходити в чотири етапи і командам будуть запропоновані ігри для розвитку сили, швидкості, спритності, витривалості. I етап. Гра "Вивести з рівноваги" (для розвитку сили у дітей).Однакова кількість гравців (2-3) з обох команд стають один за одним обличчям до центру Той, хто стоїть позаду, захоплює партнера на рівні пояса, зачепивши руки в гачок. А той, хто стоїть першим, обома руками охоплює руку ведучого-козака, що стоїть у центрі між командами. За сигналом кожна команда намагається вивести ведучого-козака з рівноваги. Перемагає та команда, яка виведе козака з рівноваги у свою сторону. Гру повторити 2-3 рази. Ігри «Перетягування канату ". "Піднімання гир " (для розвитку сили). II етап. Гра "Жабка-СКрекотуха" (для розвитку швидкості у дітей і дорослих). На підлозі креслять крейдою велике коло. Усі гравці в колі набирають положення присіду, упираючись руками в підлогу. Так само, але за лінією намальованого кола, розташовуються двоє ведучих. За сигналом ведучі по черзі поштовхом рук і ніг ("жабкою ") встрибують у коло і намагаються поквачити будь-кого з гравців, які тікають від них. Поквачений гравець стає новою "жабкою " і ловить інших гравців. Перемагає той, кого поквачили ос-таннім. Правила: під час гри нікому не дозволяють сидіти, віднявши руки від підлоги; пересуватися вперед і назад можна тільки поштовхом двох ніг. III етап. "Естафета стрибками" (для розвитку спритності). 3-4 сімейні команди з однаковим числом гравців шикуються у колони по одному за лінією старту. Інтервал між: ними — 2-3 м. На відстані 10 м перед кожною з них кладуть по набивному м'ячу. Направляючі затискають між: ногами (вище колін) набивний м'яч. Потім за сигналом стрибають на двох ногах до покладеного набивного м'яча й повертаються назад, передають затиснутий між ногами м'яч руками наступному гравцеві і стають у кінець колони. Те саме робить другий і т.д. Виграє та сімейна команда, яка швидше закінчить гру. Правила: Якщо м'яч упав, його знову затискують ногами й продовжують гру. IV етап. Гра "Стрибуни" (длярозвитку витривалості). Сімейні команди шикуються у колони по одному за стартовою лінією. За сигналом усі гравці стрибають на одній нозі до лінії фінішу, а у зворотному напрямку — на іншій. Перемагає та сімейна команда, яка першою фінішує з меншою кількістю помилок. Перший козак: Молодці! Оце так порадували козацьку душу, бо з честю впорались з усіма завданнями козацької естафети і не посоромили звання на-щадків славних українських козаків. Другий козак: Ростіть здоровими, загартовуйте тіло і душу та будьте го-тові до різноманітних життєвих випробувань. Перший козак: А на прощання заповідаємо вам любити Украшу, вивчати її історію і примножувати її славу. Учень: Про минуле пам'ятати Хочемо пообіцяти. З давніх-давен і донині Знати історію Вкраїни. Учениця: Вдома прибирати, в класі, Щоб хвалили мама й тато. Будем вчитись працювати, Тіло й душу гартувати. Учень: Мій тато каже, що найбільше щастя у житті-здоров'я. А ще він каже, що здоров'я не купиш ні за які гроші. Учениця: А моя матуся теж завжди каже: "Здоровий не знає, який він ба-гатий". А коли я не слухаюсь, вона говорить: "Хто добрих людей не слуха, той потім на пальці дмуха, та пізно!" Учитель: Так, так, дітки. Добре кажуть ваші батьки, бо фізичне і духовне здоров'я для людини було і є найціннішим скарбом. Всі люди хочуть бути здо-ровими. Навіть ті, яким випало народитись із слабким фізичним здоров'ям, завдяки сильній волі можуть зміцнити його. Прикладом цього можуть стати для вас видатні діячі свого часу: О. В. Суворов, Олександр Македонський, Тюрен, Наполеон Бонапарт. Пам'ятайте, що рости здоровими і сильними вам допоможуть уроки фізкультури в школі, заняття у спортивних секціях, ігри та забави на свіжому повітрі, а найбільше — здоровий спосіб життя у ваших сім'ях.
1 2 3 4 5 Категория: Фізична культура \| Добавил: Aspirant (04.05.2013)
Просмотров: 899 \| Комментарии: 1 \| Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0


Имя *:
Email *:

Код *: